Gesunde Mitarbeitende sind die Grundlage für jedes leistungsfähige Unternehmen. Doch Gesundheit entsteht nicht durch Obstkörbe, Gesundheitstage oder einzelne Maßnahmen allein. Gesundheit entsteht durch Wissen, Bewusstsein und die Fähigkeit, dieses Wissen im Alltag anzuwenden.

Im Mittelpunkt stehen wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig alltagstaugliche Ernährungs- und Gesundheitsthemen, die Mitarbeitenden dabei helfen, bewusstere Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen – im Beruf und darüber hinaus.

Denn echte Veränderung entsteht selten durch Informationen allein. Sie entsteht durch Bewusstsein.

In meinen Maßnahmen geht es daher nicht nur darum, Wissen zu vermitteln. Es geht darum, die richtigen Fragen zu stellen, Zusammenhänge verständlich zu machen und praktische Lösungen für den Arbeitsalltag aufzuzeigen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen Handwerksbetrieb mit zehn Mitarbeitenden, ein mittelständisches Unternehmen, einen Industriebetrieb, eine Produktionsstätte, ein Logistikunternehmen oder eine IT-Abteilung handelt.

Denn die Herausforderungen mögen unterschiedlich sein, das Ziel bleibt dasselbe: Gesund, leistungsfähig und möglichst lange arbeitsfähig zu bleiben.

Ebenso unterscheiden sich die Bedürfnisse innerhalb eines Unternehmens. Vom Auszubildenden über Fachkräfte und Schichtarbeitende bis hin zu Führungskräften und der Geschäftsleitung bringt jede Zielgruppe ihre eigenen Herausforderungen mit.

Jeder Arbeitnehmer hat das Recht, satt und trotzdem gesund durch seinen Arbeitsalltag zu gehen.

Deshalb werden sämtliche Maßnahmen individuell auf die jeweilige Teilnehmergruppe, die Arbeitsbedingungen und die Zielsetzung des Unternehmens abgestimmt.

Mögliche Formate

• Impulsvorträge

• Gesundheitsvorträge

• Halbtages- und Tagesseminare

• Praxisworkshops

• Gesundheitstage

• Vortragsreihen

• Webinarreihen

• Individuelle Gesundheitsprogramme

Mögliche Themen

Für alle Mitarbeitenden

• Grundlagen einer gesunden Ernährung

• Prävention von Zivilisationserkrankungen

• Regionale, saisonale und nachhaltige Ernährung

• Satt & trotzdem gesund – Die Nährstoff-Masterclass

Für Büro, Verwaltung & Homeoffice

• Gesunde Ernährung im Berufsalltag

• Meal Prep & gesunde Pausenverpflegung

• Getränke im Check! – Trinken für Gesundheit und Leistungsfähigkeit

• Gesundes Gewichtsmanagement am Arbeitsplatz

• Mindfood – Essen für Konzentration, Fokus und mentale Leistungsfähigkeit

Für Produktion & Schichtarbeit

• Gesunde Ernährung im Schichtdienst

• Meal Prep & gesunde Pausenverpflegung

• Getränke im Check! – Trinken für Gesundheit und Leistungsfähigkeit

• Gesundes Gewichtsmanagement am Arbeitsplatz

Für Gesundheitsinteressierte Mitarbeitende

• Bauch gut, alles gut – Darmgesundheit, Mikrobiom & fermentierte Lebensmittel

• Zucker im Fokus – Alles über Zucker und Süßstoffe

• Der Hype um Supplemente – Nahrungsergänzungsmittel: Sinn oder Unsinn?

Für Auszubildende & Berufseinsteiger

• Fit for Future – Gesunde Ernährung für Auszubildende

• Grundlagen einer gesunden Ernährung

• Getränke im Check! – Trinken für Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Für Gesundheitstage & Aktionstage

• Vitalfrühstück & Vitallunch

• Individuelle Themenstände

• Kurzvorträge und Gesundheitsimpulse

• Verkostungen und Mitmachaktionen

Thema nicht dabei?

Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen individuelle Gesundheitsmaßnahmen, Vorträge, Seminare, Workshops oder Vortragsreihen für Ihre Zielgruppe.

Denn jeder Mensch hat das Recht, satt und trotzdem gesund durch seinen Arbeitsalltag zu gehen.

Für Unternehmen und Krankenkassen

Die Maßnahmen richten sich an Unternehmen & Krankenkassen, die die Gesundheitskompetenz ihrer Mitarbeitenden oder Versicherten nachhaltig fördern möchten.

 KOOPERATION – WEIL GESUNDHEIT MEHR ALS NUR DER HAMMER IST 

"Gesundheit entsteht selten durch eine einzelne Maßnahme.

Deshalb unterstütze ich Unternehmen und Krankenkassen nicht nur mit einzelnen Vorträgen, Seminaren oder Workshops, sondern auch bei der Entwicklung langfristiger Gesundheitsprogramme, Vortragsreihen, Webinarreihen und individueller Gesundheitskampagnen.

Gemeinsam schaffen wir nachhaltige Gesundheitsangebote, die auf Ihre Zielgruppe, Ihre Rahmenbedingungen und Ihre Gesundheitsziele abgestimmt sind – vom Auszubildenden bis zur Führungsebene, vom kleinen Unternehmen bis zum internationalen Konzern.

Denn nachhaltige Gesundheit entsteht durch Kontinuität, Wiederholung und Bewusstsein."

WEIL GESUNDHEIT MEHR ALS NUR DER HAMMER IST.